オオフィスワークをなさっておられる
腰痛持ちの方に多いのが、 「坐骨神経痛」です。
「疲れがたまってくると、坐骨神経痛がでてくるんですよ~」
という方も多いのではないでしょうか?
そもそも、坐骨神経痛とはどんな症状なのでしょうか。
人間の神経の中で、一番太い神経と言われている坐骨神経。
一番太いところ(太ももの裏側)では、
ひとさし指と同じくらいの太さがあります。
腰椎からでて、おしり~太ももの裏~すね~足の甲~足の指先
までつながっています。
この神経の通り道の間で、痛みやしびれが出ることを坐骨神経痛と呼びます。
※もちろん、これらの箇所に不調が出たからといって、
すべてが坐骨神経痛にあてはまる わけではありません。
よくあるのは、「腰椎ヘルニアによる坐骨神経痛」ですね。
ヘルニアにより坐骨神経が刺激され、痛みやしびれが出ている状態です。
もちろん、ヘルニアではない方にも坐骨神経痛はでます。
長時間のデスクワーク、普段あまり歩かない、運動は全然しないという方で、
おしりの筋肉がカッチカチ^^な場合が、すごく多いですね。
おしりの筋肉が固くなり、筋肉の中を通っている神経が刺激され、
痛みがでてしまう、という流れですね。
だるさや少しの痛みぐらいであればまだしも、
強いしびれが でてしまうという方は、かなり重度の坐骨神経痛といえます。
脚を組んで座る、ずっと同じ姿勢で座るという方は、
特に注意が必要かもしれません。
同じ部分の筋肉に、長時間負荷が加わると症状がでやすくなりますからね。
休憩時間やトイレの際に、オフィス内を少し歩き回るなどして、
足腰を動かしていくのも改善に近づくための一つの効果的な方法ですね。
現在導入されている会社企業様から、今後、社内出張オフィスマッサージを導入検討されている企業様の参考になればと、素晴らしいサービスが日本中に今後広がっていくことを願って、動画でのメッセージを頂戴しております。
(3社を検討した結果「バランス工房(JOMA)にして依頼して本当に良かった」と
現在もご継続頂いております人事部ご担当者様3名様より。日本を代表する企業様内施術室にて☆
(ご法人)会社人事部ご担当者 S・Hさま(女性)
「導入に当初不安がありましたが導入して本当によかったです」
(守秘義務順遵守のため、お名前は掲載頂かないよう配慮しております)
オフィスマッサージの導入には、当初不安もありましたが
日本オフィスマッサージ協会さんに頼んでよかったです。
施術者の人柄も良く、技術も確かですし
緊急時の対応(施術者が来れない場合など・・・)の対応も
スムーズです。 毎週すぐに予約が埋まってしまうので、
枠を増やせないか検討中です。
「 大変助かって、業務もはかどっている。毎回楽しみ
継続して是非是非実施して欲しい」
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この制度が出来て、大変助かっています 。
気軽に体調を整えること、もしくはその意識づけが
出来るようになり、結果的には業務もはかどっていると思います。
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他の方にも気兼ねなく予約ができる
(予約枠が少ないので、毎週は取らないようにしていたり。。。)
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何より来て頂いている先生の腕が良いのと、気さくで明るい方なので
相談もしやすく毎回楽しみです。
相談に対するアドバイスも的確で日常にも役立てています。
これからも継続して是非是非実施して欲しい。
「 とても楽になり、仕事がはかどります。
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毎回、違うツボを押されて肩や目の疲れが取れます。
普通のマッサージや指圧と違い、きめ細かいというか
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(日本オフィスマッサージ協会では、よりよいサービス提供のために、
従業員様からのお客様の声を頂戴して、常によりよいサービス提供の改善に努めております)
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