オフィスワークによる肩こり日本オフィスマッサージ協会

オフィスワークによる肩こり

オフィスワーク＝肩こりといってもよいくらい、
デスクワークの方に、肩こりもちの方が多いですね。
実際、オフィスマッサージで施術をさせて頂く際、
一番多いのが肩こりを楽にしたい！という社員様です。セラピスト２

長時間のＰＣ作業、会議やミーティング、
集中して業務に取り組んでいると
あっという間に時間は過ぎてしまいますね。

しかも、その間、体はずっと同じ姿勢で。。。
重い頭を支えながら。。。
肩には知らないうちに力も入っていて。。。
はい、これで立派な肩こりのできあがりですね＾＾

よくある頭痛やめまい、目の疲れ、
耳なりなどの症状

★よくある、頭痛や、めまい、目の疲れ、耳鳴りなどの症状も、
肩こりが、首・肩の筋原因であることが少なくありません。
筋肉が固くなり、血流が悪くなることで、
首から上に行く新鮮な血液が少なくなります。
オフィスマッサージオフィス整体オフィスリラクゼーション画像
それで、さきのような不快な症状がでてしまうのですね。
★ 固まった筋肉をほぐすには、
マッサージを受ける、温める、ストレッチなど動かすことが効果的ですね。

カイロを貼ったり、女性の方でしたら、首元がなるべく露出しないよう
タートルネックを着たりするのもよいと思います。

ご自分で体操をなさるときは、ぜひ肩甲骨を意識してみてください。
肩をグルグル回すのではなく、肩甲骨をグルグル回す意識ですね。

★あとは、タオルをつかった体操などもよいですね。
フェイスタオルの端と端をぎゅっとにぎり、頭の上に。
両腕はピンと伸ばします。

さあ、タオルを両サイドにギュ～と引っ張ってみましょう。
意識するのは、やっぱり肩甲骨！セラピスト３

★ 休憩、お手洗いなどで席をはなれた際に、ぜひやってみてください＾＾

ご担当者様から直接、お喜びのメッセージを動画でいただいております。

現在導入されている会社企業様から、今後、社内出張オフィスマッサージを導入検討されている企業様の参考になればと、素晴らしいサービスが日本中に今後広がっていくことを願って、動画でのメッセージを頂戴しております。

（３社を検討した結果「バランス工房（JOMA）にして依頼して本当に良かった」と
現在もご継続頂いております人事部ご担当者様３名様より。日本を代表する企業様内施術室にて☆

会社人事部ご担当者様からのお声

（ご法人）会社人事部ご担当者　Ｓ・Ｈさま（女性）
「導入に当初不安がありましたが導入して本当によかったです」

（守秘義務順遵守のため、お名前は掲載頂かないよう配慮しております）

オフィスマッサージの導入には、当初不安もありましたが
日本オフィスマッサージ協会さんに頼んでよかったです。
施術者の人柄も良く、技術も確かですし
緊急時の対応（施術者が来れない場合など・・・）の対応も
スムーズです。毎週すぐに予約が埋まってしまうので、
枠を増やせないか検討中です。