オフィスワークによる眼精疲労 日本オフィスマッサージ協会
オフィスワークによる眼精疲労 日本オフィスマッサージ協会
「オフィスワークによる眼精疲労」
眼精疲労とは、目の疲れや痛みを感じ、
視界がかすんだり、頭痛、吐き気などがある状態をいいます。
長時間パソコンをつかう、加えてスマートフォンの普及により、
オフィスだけではなく、自宅、移動中の電車などで、
一日中液晶画面を見ている方も多いのではないでしょうか？ 
眼精疲労の予防対策とは？
仕事以外での目を酷使する時間をいかに減らせるかが
とても大切かと思います。
移動中は、スマホをみるのではなく、外の景色を見るなどの心の余裕も大切かもしれませんね。
仕事中もずっと目の前のパソコンを見るだけではなく、
遠くの景色やオフィス内にある観葉植物を見るのも一つです。
セルフケア方法
ご自分でできる簡単なケアとしては、
鼻の付け根(目が疲れたときに無意識に手がいくところ)を片手でつまんで、
やさしくほぐしていきます。
指が目に入らないように、また必ず清潔な手で行うこともポイントの１つです。
眼輪筋～目の周りの筋肉～
親指と人差し指で、少し強めに引っ張り上げるようにほぐします。
目頭上の皺眉筋（眉毛に沿っている眉間のシワを作る筋肉）からはじまって、
目尻から涙袋まで一周します。
目尻から涙袋は、やさしく丁寧に、余分な脂肪や水分を散らすつもりでほぐしましょう。また、目の周りは跡がつき易いので、力加減に気をつけながら行いましょう。
猫の手を作り、第2関節をおでこに立てるように当てて上下させて、ほぐします。
縦に伸びているいる表情筋のですので、その流れに沿って刺激します。
普段はあまり刺激を受けない場所ですので、すこし痛いのですが、スッキリします。
眉毛を上に持ち上げ、額にシワを作る働きがありますので、
シワ・たるみ予防にもなりますよ。
ご担当者様から直接、お喜びのメッセージを動画でいただいております。
現在導入されている会社企業様から、今後、社内出張オフィスマッサージを導入検討されている企業様の参考になればと、素晴らしいサービスが日本中に今後広がっていくことを願って、動画でのメッセージを頂戴しております。
（３社を検討した結果「バランス工房（JOMA）にして依頼して本当に良かった」と
現在もご継続頂いております人事部ご担当者様３名様より。日本を代表する企業様内施術室にて☆
会社人事部ご担当者様からのお声
（ご法人）会社人事部ご担当者 Ｓ・Ｈさま（女性）
「導入に当初不安がありましたが導入して本当によかったです」
（守秘義務順遵守のため、お名前は掲載頂かないよう配慮しております）
オフィスマッサージの導入には、当初不安もありましたが
日本オフィスマッサージ協会さんに頼んでよかったです。
施術者の人柄も良く、技術も確かですし
緊急時の対応（施術者が来れない場合など・・・）の対応も
スムーズです。 毎週すぐに予約が埋まってしまうので、
枠を増やせないか検討中です。
従業員さまからのお声
「 大変助かって、業務もはかどっている。毎回楽しみ
継続して是非是非実施して欲しい」
（女性 会社員様）
この制度が出来て、大変助かっています 。
気軽に体調を整えること、もしくはその意識づけが
出来るようになり、結果的には業務もはかどっていると思います。
出来れば週1回ではなく2～3回あると、もっと予約もしやすいし、
他の方にも気兼ねなく予約ができる
（予約枠が少ないので、毎週は取らないようにしていたり。。。）
ようになると思います。 金額的には、現状がベストか。
何より来て頂いている先生の腕が良いのと、気さくで明るい方なので
相談もしやすく毎回楽しみです。
相談に対するアドバイスも的確で日常にも役立てています。
これからも継続して是非是非実施して欲しい。
「 とても楽になり、仕事がはかどります。
健康に対するアドバイスも助かる」
（女性 会社員様 ４８歳）
30分でもやってもらうととても楽になり、仕事がはかどります。
いつも同じ整体師なので、身体の変化に気づいてもらったり
健康に対するアドバイスもしてくれて助かっています。
「普通のマッサージや指圧と違う」
（女性 会社員様 ４４歳）
毎回、違うツボを押されて肩や目の疲れが取れます。
普通のマッサージや指圧と違い、きめ細かいというか
最大限の技術で取り組んでいただけるので、毎回頼んでしまう。
（日本オフィスマッサージ協会では、よりよいサービス提供のために、
従業員様からのお客様の声を頂戴して、常によりよいサービス提供の改善に努めております）
当協会の特徴
- 現契約中の企業様に、よりお喜び頂く事を軸にしております（実績NO.１）
- 世界的大手企業様もご契約更新中（サービス継続率NO.１）
- 高度な専門知識＆技術（国家資格者（マッサージ師）在籍）
- 安全保証（危険な施術を一切禁止）（損害保険完備）
-
※もし当協会よりお得なサービスが他にございましたらご相談くださいませ！(お得度NO.1)
メニュー
メンタルヘルス整体事業概要
