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オフィスワークによる腰痛 日本オフィスマッサージ協会
オフィスワークによる腰痛
肩こりと並んで、オフィスワークの方にとってお辛い腰痛。
長時間座った姿勢ですので、下半身の筋肉はずっと使われていない状態。
血流は滞り、イスから立ち上がった際に、腰が、「あっいたたた！」となる方も多いのではないでしょうか？
座布団を使いデスクとの高さのバランスをとってみたり、クッションを腰にあてて、背中が丸くならないように座る際の姿勢を気を付けて、「なるべく猫背にならないようにしよう！」とがんばっている方も多いのでないかと思います。
しかし、仕事に集中しますので、どうしても姿勢にまで意識が回らない。。。
というのが、現実ではないでしょうか？
簡単な対策をご紹介させていただきますね。
腰痛にお悩みの方
まずはひざ掛け。
下半身を冷やさないことが大切ですので、腰痛にお悩みの方は、是非試してみてくださいね。
足首をグルグル回したり、足の指をグーパー、グーパーするのもよいと思います。
腰に、カイロを貼るのもオススメですね。
寒い冬にはもちろん、冷房のきつい夏場両方共、こころがけていただけると良いと思います。
それともっとも大事なこと
それは・・・
「普段から歩く習慣をつける」
です。
定期的に運動ができていない方は特にオススメですよ。
足腰の筋肉を使っていないと、想像以上に筋肉は衰えてしまうものです、
それが原因で、腰痛が悪化することもあります。
駅では、できるかぎりエスカレーターではなく階段。
駅1つ分、バス停1つ分歩いてみる。
など少しでも良いので日常の中で、歩く距離を増やす工夫ができると
継続しやすいかもしれませんね☆
毎日の少しの差が、のちのち大きな差を生んでくるものですよ(^^)
ご担当者様から直接、お喜びのメッセージを動画でいただいております。
現在導入されている会社企業様から、今後、社内出張オフィスマッサージを導入検討されている企業様の参考になればと、素晴らしいサービスが日本中に今後広がっていくことを願って、動画でのメッセージを頂戴しております。
（３社を検討した結果「バランス工房（JOMA）にして依頼して本当に良かった」と
現在もご継続頂いております人事部ご担当者様３名様より。日本を代表する企業様内施術室にて☆
会社人事部ご担当者様からのお声
（ご法人）会社人事部ご担当者 Ｓ・Ｈさま（女性）
「導入に当初不安がありましたが導入して本当によかったです」
（守秘義務順遵守のため、お名前は掲載頂かないよう配慮しております）
オフィスマッサージの導入には、当初不安もありましたが
日本オフィスマッサージ協会さんに頼んでよかったです。
施術者の人柄も良く、技術も確かですし
緊急時の対応（施術者が来れない場合など・・・）の対応も
スムーズです。 毎週すぐに予約が埋まってしまうので、
枠を増やせないか検討中です。
従業員さまからのお声
「 大変助かって、業務もはかどっている。毎回楽しみ
継続して是非是非実施して欲しい」
（女性 会社員様）
この制度が出来て、大変助かっています 。
気軽に体調を整えること、もしくはその意識づけが
出来るようになり、結果的には業務もはかどっていると思います。
出来れば週1回ではなく2～3回あると、もっと予約もしやすいし、
他の方にも気兼ねなく予約ができる
（予約枠が少ないので、毎週は取らないようにしていたり。。。）
ようになると思います。 金額的には、現状がベストか。
何より来て頂いている先生の腕が良いのと、気さくで明るい方なので
相談もしやすく毎回楽しみです。
相談に対するアドバイスも的確で日常にも役立てています。
これからも継続して是非是非実施して欲しい。
「 とても楽になり、仕事がはかどります。
健康に対するアドバイスも助かる」
（女性 会社員様 ４８歳）
30分でもやってもらうととても楽になり、仕事がはかどります。
いつも同じ整体師なので、身体の変化に気づいてもらったり
健康に対するアドバイスもしてくれて助かっています。
「普通のマッサージや指圧と違う」
（女性 会社員様 ４４歳）
毎回、違うツボを押されて肩や目の疲れが取れます。
普通のマッサージや指圧と違い、きめ細かいというか
最大限の技術で取り組んでいただけるので、毎回頼んでしまう。
（日本オフィスマッサージ協会では、よりよいサービス提供のために、
従業員様からのお客様の声を頂戴して、常によりよいサービス提供の改善に努めております）
当協会の特徴
- 現契約中の企業様に、よりお喜び頂く事を軸にしております（実績NO.１）
- 世界的大手企業様もご契約更新中（サービス継続率NO.１）
- 高度な専門知識＆技術（国家資格者（マッサージ師）在籍）
- 安全保証（危険な施術を一切禁止）（損害保険完備）
※もし当協会よりお得なサービスが他にございましたらご相談くださいませ！(お得度NO.1)
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